28. Januar 2019
schnelle, vegane Mahlzeiten

15 Minuten Rezepte

15 Minuten Rezepte Wenn es mal schnell gehen soll: Kochen in 15 Minuten – Blitzschnelle warme Mahlzeiten. Ich habe euch 5 Rezepte zusammengesammelt, die du in […]
20. Januar 2019
veganer Carrot Lox oder Karottenlachs

Best of Mangold & Muskat 2018

Inhalte des Beitrags Die beliebtesten Rezepte 2018 Mangold & Muskat im Jahr 2018 aus meiner Perspektive Ausblick auf 2019 – Dein Feedback ist gefragt! Musik des […]
2. Januar 2019
10 Tipps für vegane Einsteiger

10 Tipps für vegane Einsteiger

10 Tipps für vegane Einsteiger Über Tofu, Sojamilch, veganes Backen und wie du dabei bleibst. Kochen mit Tofu Kala Namak Salz sorgt für Ei-Geschmack Hefeflocken schmecken […]
16. Dezember 2018
leckerer Weihnachtsdrink zum Dinner

Vier vegane Weihnachtsmenüs

Vegane Weihnachtsmenüs Vier Menüvorschläge und Tipps zur stressfreien Vorbereitung   Tischlein deck dich! oder Ideen für die Tisch-Deko Musikalische Untermalung Tipps zur Dinnervorbereitung und Menü-Auswahl Menü-Vorschläge für […]
19. September 2018
Küchenmaschine Vergleich Ninja Philips

Küchenmaschine und Mixer

Küchenmaschine und Mixer Testbericht, Vergleich, Verwendung, Tipps und Kaufempfehlung      Als Veganer braucht man unbedingt eine Küchenmaschine und einen Hochleistungsmixer, oder? Nein, aber es ist […]
28. Juni 2017
grüner Spargel im Ofen zubereitet, Meal Prep zum Beispiel für Spargel-Salat

Meal Prep

Meal Prep gesund essen bei minimalem Aufwand – Inspirationen und Tipps –   Jeden Tag frisch kochen, wer hat dafür schon Zeit? In der Not dann […]
10. Mai 2017
Abendessen Basenfasten

Ein Woche Basenfasten

Basenfasten eine Woche Entgiftungskur – meine Erfahrungen, Fooddiary Inhalt des Artikels Was bedeutet Basenfasten Basenfasten zuhause oder unter professioneller Anleitung Basenfasten Anleitung – Was habe ich […]