einfache Rezepte für Einsteiger

Das Thema “vegan” ist noch ganz neu für dich, aber du willst dem Ganzen mal eine Chance geben, einfach mal heraus finden, ob es denn schmeckt, ob du satt wirst und der Aufwand überschaubar ist?

Ich habe einige Rezepte für dich zusammengestellt, die zeigen, dass der Veganer nicht nur Gras und Steine ist, aber vor allem lecker schmecken, relativ schnell und einfach zubereitet sind, möglichst ohne Ersatzprodukte wie Tofu & Co. auskommen und du bekommst die Zutaten im ganz normalen Supermarkt.

Was natürlich neben diesen Gerichten immer geht, ist einfach Gemüse mit Nudeln, Reis oder Kartoffeln, ein einfacher Salat oder ein Gemüseeintopf.

28. September 2016
Herbstsalat mit Blumenkohl und Süßkartoffel vegan

Lauwarmer Herbstsalat

lauwarmer Herbtsalat mit Quinoa, Blumenkohl, Süßkartoffel und Apfel   Ich denke, für die meisten von uns gehören Salate ganz klar in den Sommer, wo man an […]
28. August 2016
Burger mit Linsenpattie

vegane Burger mit Linsenpatties

vegane Burger mit Linsenpatties Pack dir doch mal Linsenpatties auf deinen Burger! Denn Burger-Bratlinge aus roten Linsen lassen sich sehr einfach aus wenigen Zutaten zubereiten und […]
21. August 2016
veganes Nudelgericht: Linguine mit grünen Linsen

Linguine mit grünen Linsen

Linguine mit grünen Linsen veganes Pasta-Gericht mit Linsen, karamelisierten Zwiebeln und Petersilie Klick hier, um direkt zum Rezept zu springen Leckeres, proteinreiches Rezept für Linguine mit […]
27. Juli 2016
Tomatensuppe aus gerösteten Tomaten aus dem Ofen

Tomatensuppe aus dem Ofen

Tomatensuppe aus dem Ofen mit ganz viel Knoblauch – English recipe down below. Click here! –   Suppe aus dem Ofen, wie soll das gehen? Tja, […]