Paleo-vegane Gerichte

Als Paleo-Ernährung wird eine Ernährungsform bezeichnet, in der auf Zucker, Getreide, Hülsenfrüchte und Milchprodukte verzichtet wird. Es werden keine Fertigprodukte und möglichst naturbelassene Lebensmittel konsumiert. In der veganen Ernährungsweise wird gänzlich auf tierische Produkte verzichtet, insofern fallen in der Kombination von paleo und vegan zusätzlich Fleisch und Eier weg.

Hier findest du eine kleine Sammlung mit Gerichten, die zufällig in beide Ernährungsweisen passen. Diese bestehen vor allem aus Gemüse, Obst, Nüssen und Samen.

Basisches Frühstück aus Süßkartoffeln

Süßkartoffel-Frühstücks-Bowl

Basisches Gemüse Ratatouille

Leckeres Ratatouille Gemüse

Basischer grüner Smoothie aus 5 Zutaten

Grüner Smoothie aus 5 Zutaten

süßes Basenfrühstück mit geriebenem Apfel und Banane

Basisches Erdmandel-Müsli

Ofengemüse aus Karotten, Fenchel und roten Zwiebeln

Ofengemüse mit Balsamico-Dressing

Salat mit gezupften Austernpilze

Rohkostsalat mit gezupften Austernpilzen

Grüner Spargel auf Kräuter Polenta

Green Bowl mit Röstkartoffeln und angebratenem Romana Salat | Green Bowl with crispy potatoes and fried romana salad

Green Bowl mit Röstkartoffeln

Blumenkohlrisotto mit Balsamico-Champignons

Blumenkohl-Risotto mit Balsamico-Champignons

veganer rohköstlicher Banoffee Pie

Roh-veganer Banoffee Pie

vegane Carrot-Cake-Bites

Roh-vegane Carrot Cake Bites

Kürbissuppe mit Mangold vegan

Vegane Kürbis-Kokos-Suppe mit Mangold

Herbstsalat mit Blumenkohl und Süßkartoffel vegan

Lauwarmer Salat mit Blumenkohl, Quinoa & Apfel

vegane zitronige Guacamole

Guacamole

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